Kurser

Höstens Kurser 2021

Start av Mediyoga HT 10 ggr bindande!
30 augusti måndagar kl 18.30 – 20.00
medtag matta/filt lite högre kudde alt. pall.
Plats: Furulundskolans dans lokal.
Finns ngr platser kvar.

Anmälan via mail: jenny@jennysmindfulmassage.se
eller sms 0733-805492. el via fb
Tid: 1,5 tim
Pris: 150:- /gång eller 1350:- vid köp av 10- kort.

Soma Move – en atletisk rörelseform där vi jobbar med kroppen i ett konstant flöde. Men alla utgår ifrån sig själva och kan hålla sitt eget tempo. 40 min Soma 10 min stretch och 10 min meditation och avslappning.
100:- pass ingen bindningstid.

8 veckors mindfulness maila vid intresse.

Personlig utveckling där Vi tränar andning, kroppsscanning, avslappning meditation. Varje tillfälle jobbar vi med olika teman för att lättare kunna vara i nuet ex. tillit, tålamod, rädsla, ångest, kontrollbehov, oro osv.
Du har stor nytta av detta både privat och på arbete.

Pris: 3200 :- (anmälan är bindande)

Tar endast in max 6 pers. För mig är det viktigt att alla får utrymme och att alla känner sig bekväma.

Vill ni veta mer så går det bra att ringa, maila eller sms.

Mindfulness ingår i friskvård så har Ni friskvård vi jobbet går det bra att använda. Jag är ansluten till Actiway och ePassi.

Ring, sms, maila går bra att skicka meddelande/pm via FB Jenny´s Mindfulness & Massage .

mail: jenny@jennysmindfulmassage.se
mobil: 0733 – 80 54 92
—————————————————————————————-