Start av Mediyoga ”FULLBOKAD” VT 2020
v. 3
Max antal 8 pers anmälan via mail: jenny@jennysmindfulmassage.se
eller sms 0733-805492.
8 veckors mindfulness kurs (Just nu inget datum för start)
Personlig utveckling där Vi tränar andning, kroppsscanning, avslappning meditation. Varje tillfälle jobbar vi med olika teman för att lättare kunna vara i nuet ex. tillit, tålamod, rädsla, ångest, kontrollbehov, oro osv.
Du har stor nytta av detta både privat och på arbete.
Tar endast in max 6 pers. För mig är det viktigt att alla får utrymme och att alla känner sig bekväma.
Vill ni veta mer så går det bra att ringa, maila eller sms.
Mindfulness ingår i friskvård så har Ni friskvårdskuponger går det bra att använda.
Ring, sms, maila går bra att skicka meddelande/pm via FB Jenny´s Mindfulness & Massage .
mail: jenny@jennysmindfulmassage.se
mobil: 0733 – 80 54 92
—————————————————————————————-
Wellness Weekend!
Vi kör en favorit i repris igen 2020!
Res på mini-retreat till soliga Marbella, Costa del Sol, där solen lyser mer än 320 dagar om året.
Välbefinnande står i fokus med Yoga, Mindfullness, massage och ett personligt omhändertagande. Det finns gott om egen tid för playa, shopping och andra aktiviteter.
Medveten närvaro – här och nu. Ett varande utan att döma, utan att sträva eller värdera. Genom vår närvaro så hittar vi en acceptans till hur stunden, kroppen och sinnet är här och nu!
Har du ej Facebook maila gärna mig så skickar jag över mer info.
Yoga, mindfulness och massage i ljuvliga Marbella en fre – sön i Sep 2020
Går bra att anmäla intresse redan nu.
Datum kommer inom kort.
